verifikasi

google-site-verification: googlec264d27ca365e62e.html

Selasa, 30 Juli 2019

Rekomendasi Coworking Space Jakarta Pusat Terbaik



Rekomendasi Coworking Space Jakarta Pusat Terbaik

Pernah mendengar istilah coworking space Jakarta Pusat? Atau, mungkin Anda pernah bekerja di coworking space ini? Coworking space saat ini memang tengah hangat dibicarakan, khususnya di kalangan pebisnis dan pekerja. Lantas, apa sih coworking space itu? Nah, coworking space sendiri merupakan tempat bekerja yang di dalamnya diisi oleh beberapa perusahaan atau organisasi. Jadi, intinya kita saling berbagai ruangan dengan orang lain yang berbeda perusahaan maupun organisasi dengan kita. 

Bekerja di sini, Anda akan mendapatkan beberapa keuntungan, di antaranya adalah sebagai berikut: 

1. Lokasinya nyaman
Keuntungan pertama yang bisa diperoleh jika Anda bekerja di coworking space ini adalah lokasinya yang sangat nyaman. Semakin nyaman lokasi bekerja, tentu Anda pun akan semakin bersemangat dan lebih produktif karena itulah memilih coworking space sebagai tempat kerja adalah pilihan yang tepat. 

2. Mudah di jangkau
Yang paling menguntungkan, coworking space ini sangat mudah dijangkau karena biasanya berada di pusat kota. Dengan begini, Anda pun tidak akan merasa kesulitan ketika berangkat bekerja dan yang lebih penting saat rapat pun Anda tidak akan pernah terlambat. Bagaimana? Menguntungkan sekali, bukan?

3. Fasilitas lengkap
Dari segi fasilitas, coworking space ini menawarkan fasilitas yang cukup lengkap. Beberapa fasilitas tersebut seperti meja, tempat duduk, toilet, wifi, cafĂ©, dan lain sebagainya. Dengan semua fasilitas ini, tentu membuat Anda pun semakin nyaman ketika bekerja dan tidak akan malas-malasan lagi. So, masih tidak mau bekerja di coworking space ini? 

4. Harga terjangkau
Meski menawarkan fasilitas yang sangat lengkap, akan tetapi untuk harganya sendiri tempat kerja satu ini sangat terjangkau dengan isi kantong. Kalau sudah begini, Anda pun tentu tidak akan merasa pusing lagi mencari uang lebih hanya untuk menyewa ruangan untuk bekerja.
Itulah beberapa keuntungan yang bisa didapat jika bekerja di coworking space. Nah, untuk Anda yang berencana ingin menyewa coworking space, maka disarankan memilih Just co. Perusahaan ini menawarkan berbagai fasilitas menarik lengkap dengan suasana yang sangat nyaman dan dijamin membuat Anda betah ketika bekerja di sana.

Beberapa Kebiasaan Untuk Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan Tubuh Anda


Beberapa Kebiasaan Untuk Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan Tubuh Anda

Setiap harinya, kita selalu membutuhkan asupan nutrisi. Termasuk menjaga sistem pencernaan agar nutrisi bisa terserap secara optimal. Tapi, menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat tidak dapat dilakukan secara sembarangan. Dua hal berikut bisa Anda lakukan untuk memastikan sistem pencernaan Anda tetap sehat.

Pelan-pelan saat makan
Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan, kita tidak hanya perlu memperhatikan apa saja makanan yang dikonsumsi. Lebih dari itu, Anda juga perlu memperhatikan bagaimana cara Anda dalam mengonsumsi makanan. Sebab, kebiasaan makan yang buruk dapat mengganggu sistem pencernaan dalam tubuh.

Salah satu kebiasan yang perlu dihindari adalah makan secara tergesa-gesa atau terburu-buru. Meskipun beberapa orang dituntut untuk makan dalam waktu yang relatif cepat, namun bukan berarti hal ini merupakan hal yang baik bagi sistem pencernaan. Sebab, sistem pencernaan akan dipaksa untuk bekerja lebih keras untuk mencerna makanan yang masuk ke dalam tubuh. Selain itu, proses penyerapan nutrisi juga tidak akan berjalan optimal saat Anda makan dengan durasi yang lebih cepat. Jadi, usahakan untuk mengonsumsi makanan secara perlahan sampai makanan benar-benar lembut dan siap untuk dicerna tubuh.

Selalu minum air mineral
Sistem pencernaan dalam tubuh manusia membutuhkan berbagai enzim agar bisa berjalan secara normal. Tapi, tak hanya enzim, air juga dibutuhkan agar pencernaan dalam tubuh bisa tetap sehat. Sebab, air punya banyak manfaat bagi tubuh dan salah satunya yakni dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh.

Cairan tubuh yang terjaga bisa membantu Anda untuk beraktivitas secara lebih fokus. Selain itu, cairan tubuh yang terjaga juga akan membantu sistem pencernaan agar lebih sehat karena bekerja untuk meringankan organ pencernaan dalam tubuh. Ketika Anda minum cukup air setelah makan, air akan membantu proses pemecahan lemak karena larut kedalam air tersebut. Sehingga, jika Anda ingin memiliki postur tubuh yang tetap terjaga, minum cukup air setiap harinya bisa menjadi cara yang tepat sekaligus untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Selain melakukan hal-hal diatas, pastikan juga Anda selalu menyiapkan obat mengatasi perut kembung di rumah Anda. Anda bisa memilih Domperidone sebagai salah satu obat untuk mengatasi perut kembung. Kunjungi link berikut https://www.guesehat.com/manakah-yang-lebih-baik-persalinan-normal-atau-caesar untuk mengetahui mana yang terbaik antara persalinan normal dan caesar.



Sabtu, 20 Juli 2019

7 Langkah Cuci Tangan yang Benar dan Bersih


7 Langkah Cuci Tangan yang Benar dan Bersih

Kegiatan mencuci tangan adalah salah satu cara untuk menjaga kebersihan tubuh khususnya anggota gerak pada bagian tangan ini. Hal ini dikarenakan tangan menjadi anggota gerak yang paling sering dipakai. Hampir seluruh aktivitas kita melibatkan anggota gerak ini selama menjalani aktivitas sehari – hari. Kotoran yang menempel di tangan secara tidak sengaja akan menempel ke bagian tubuh lainnya seperti wajah dan leher apabila kita menyentuh bagian tubuh tersebut.
 Kotoran yang menempel pada bagian tubuh yang lain itu akan menimbulkan penyakit. Salah satu penyakit yang sering disebabkan oleh kotoran dan kuman di tangan adalah timbulnya jerawat di wajah. Karena kotoran yang menempel di wajah bercampur dengan minyak di wajah dan terjadilah penyumbatan pori – pori dan menyebabkan jerawat. Oleh karena itu, kegiatan 7 langkah cuci tangan yang benar dan bersih harus anda terapkan agar kuman dan kotoran yang menempel bisa hilang.
7 Langkah Cuci Tangan yang Benar dan Bersih
1. Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan. Ambillah air yang mengalir dan sabun. Sabun yang dipakai bisa berupa sabun mandi datau sabun khusus pencuci tangan. Lalu usapkan dan gosokkan kedua telapak tangan dengan lembut dan merata. Lakukan cara ini untuk beberapa detik agar sabun bisa mengeluarkan busa yang banyak.
2. Gosoklah dan usapkan busa sabun ke bagian punggung tangan. Lakukan hal ini dengan bergantian pada bagian punggung tangan kiri dan kanan. Lakukan cara ini hingga beberapa detik agar kotoran juga terangkat secara maksimal.
3. Setelah punggung tangan, selanjutnya gosoklah bagian jari – jari tangan dari ujung jari, bagian kuku hingga pangkal jari dengan bersih dan lembut. Bagian ini menjadi bagian yang paling rentan untuk tempat menempelnya kotoran dan kuman karena bagian ini yang cukup sulit dijangkau. Lalukan secara merata. Dengan begitu tidak ada kotoran yang masih menempel dan tertinggal.
4. Lalu, ujung jari harus dibersihkan kembali dengan cara mengatupkan keduanya secara bergantian. Kotoran yang ada di ujung jari dan ujung kuku pun akan terangkat dan bersih. Bagian ini menjadi salah satu 7 langkah cuci tangan yang penting.
5.Setelah bagian ujung jari, gosok dan putar bagian ibu jari secara bergantian. Bagian ibu jari menjadi perhatian khusus karena berada di paling ujung. Gunakan tangan sebelah kanan untuk menggosok ibu jari bagian kiri dan begitu pun sebaliknya.
6. Dekatkan seluruh ujung jari sehingga membentuk pusat dan bertemu satu sama lain. Lalu letakkan seluruh ujung jari dari salah satu bagian tangan ke telapak tangan satunya. Misalnya, seluruh ujung jari bagian kanan didekatkan, lalu letakkan pada bagian telapak tangan sebelah kiri. Hal ini akan membuat kotoran di ujung jari ikut terangkat dan merupakan salah satu dari 7 langkah cuci tangan.
7. Setelah semua bagian jari dan punggung tangan dibersihkan dan digosok secara maksimal, cara terakhir adalah membersihkan bagian pergelangan tangan. Gosokkan busa sabun yang masih tersisa ke salah satu bagian tangan secara bergantian. Selain digosok, lakukan juga dengan cara berputar. Setelah selesai, akhiri dengan membilas seluruh tangan dengan air bersih sehingga kotoran terangkat dan juga tidak ada sabun yang tersisa.  Lalu keringkan dengan handuk bersih atau tisu.
Kegiatan 7 langkah cuci tangan adalah cara membersihkan tangan yang benar agar kuman dan kotoran yang menempel di tangan dapat terangkat dengan maksimal. Selain itu, penggunaan sabun juga membantu proses pembersihan. Dengan rutin melakukan cara ini dengan baik dan benar, tentu akan mencegah berpindahnya kotoran dan penyakit ke bagian tubuh yang lain. Sehingga, kebersihan tangan akan terjaga.